7 zasad bezpiecznego opalania 💛
1. Krem z filtrem nakładaj grubą warstwą na każdy centymetr skóry, nawet miejsca zakryte ubraniem
2. Aplikuj krem ok. 20 minut przed wyjściem na słońce
3. W pierwsze dni wakacji stosuj obowiązkowo kremy z wysokimi filtrami SPF
4. Unikaj słońca w godzinach południowych między 11 a 15
5. Chroń oczy nosząc okulary przeciwsłoneczne
6. W dni opalania pij dużo wody, minimum 2,5 litra dziennie
7. Unikaj opalania obowiązkowo gdy stosujesz leki fotouczulajace lub miałeś kontakt z roślinami lub ziołami fotouczulajacymi
A teraz czas na …
🏖🏄♀️🧘🏼♀️
1. Krem z filtrem nakładaj grubą warstwą na każdy centymetr skóry, nawet miejsca zakryte ubraniem
2. Aplikuj krem ok. 20 minut przed wyjściem na słońce
3. W pierwsze dni wakacji stosuj obowiązkowo kremy z wysokimi filtrami SPF
4. Unikaj słońca w godzinach południowych między 11 a 15
5. Chroń oczy nosząc okulary przeciwsłoneczne
6. W dni opalania pij dużo wody, minimum 2,5 litra dziennie
7. Unikaj opalania obowiązkowo gdy stosujesz leki fotouczulajace lub miałeś kontakt z roślinami lub ziołami fotouczulajacymi
A teraz czas na …
🏖🏄♀️🧘🏼♀️