W Australii przeprowadzono badania które dowodzą, że dieta o wysokim indeksie glikemicznym zaostrza trądzik oraz opóźnia gojenie się zmian zapalnych.
Naprawde warto ograniczyć jedzenie produktów, po których „skacze cukier”.
Proponujemy – zamianę słodyczy na świeże owoce! 🍌
Na jakie? Na przykład banana!
⁃ Banany to źródło witamin: C, B1, B2, PP, B6, kwasu foliowego i kwasu pantotenowego
⁃ Są również bogate w minerały: potas, magnez, miedź, mangan i fluor.
⁃ To nie wszystko! Zawierają także inne związki, takie jak: enzymy, olejki eteryczne, kwas jabłkowy, fitosterole i flawonoidy
⁃ Żółte czy zielone? Niestety – żółte
😌 dojrzałe banany zawierają większe stężenie substancji o nazwie TNF alfą (czynnik martwicy nowotworów), który ma zdolność zwalczania komórek nowotworowych.
Naprawde warto ograniczyć jedzenie produktów, po których „skacze cukier”.
Proponujemy – zamianę słodyczy na świeże owoce! 🍌
Na jakie? Na przykład banana!
⁃ Banany to źródło witamin: C, B1, B2, PP, B6, kwasu foliowego i kwasu pantotenowego
⁃ Są również bogate w minerały: potas, magnez, miedź, mangan i fluor.
⁃ To nie wszystko! Zawierają także inne związki, takie jak: enzymy, olejki eteryczne, kwas jabłkowy, fitosterole i flawonoidy
⁃ Żółte czy zielone? Niestety – żółte
😌 dojrzałe banany zawierają większe stężenie substancji o nazwie TNF alfą (czynnik martwicy nowotworów), który ma zdolność zwalczania komórek nowotworowych.