Ostatnio była zagadka i jak dobrze zgadliście dotyczyła łuszczycy. Czy wiecie,że modyfikując swój styl życia pacjenci z łuszczycą mogą osiągnąć dodatkowe korzyści? Sprawdźcie:
– PALENIE: Naukowcy odkryli, że palacze z łuszczycą chorują częściej i rzucając palenie: zmniejszają ryzyko rozwoju chorób serca, naczyń krwionośnych, wątroby i dziąseł; mają rzadziej nawroty łuszczycy oraz wydlużają okresy remisji (czas z niewielką lub bez łuszczycy)
– ALKOHOL: ograniczając spożycie alkoholu: leczenie staje się bardziej skuteczne, częściej dochodzi do remisji choroby; pacjenci mają zmniejszone ryzyko rozwoju stłuszczenia wątroby; zmniejsza się ryzyko uszkodzenia wątroby przez leki na łuszczycę
– MASA CIAŁA: Jeśli masz nadwagę, utrata masy ciała może: zmniejszyć objawy łuszczycy, poprawić skuteczność leczenia łuszczycy, zmniejszć ryzyko rozwoju chorób związanych z łuszczycą, w tym chorób serca, nadciśnienia, podwyższonego poziomu cholesterolu, stłuszczenia wątroby i cukrzycy
– DIETA: Zdrowa i zbilansowana dieta w łuszczycy: poprawia zdrowie i pomaga poczuć się lepiej, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób związanych z łuszczycą (cukrzycy, chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi)
– ĆWICZENIA: pomagają: utrzymać prawidłową wagę, zmniejszają ryzyko rozwoju chorób związanych z łuszczycą, zmniejszają poziom stresu, częstość występowanie depresji i lęku
Czy dorzucicie coś do tej listy? Jak do każdej choroby i pacjenta liczy się podejście holistyczne. To oznacza że warto podejść kompleksowo do leczenia. Nie wystarczy tylko użyć odpowiedniej maści lub kremu – musimy starać się zmienić styl życia i pozbyć się złych nawyków – tylko to pozwoli osiągnąć stan zdrowiej skóry. 🖤Marta #luszczyca#łuszczyca #dermatologwarszawa #zdrowie#stylzycia #dieta #odżywianie #cwiczenia#pielegnacja #alkohol #odchudzanie #zdrowadieta#instazdrowie #instadoktor #medycyna