Winogrona? Mają mnóstwo prozdrowotnych właściwości i warto dorzucić je do swojej diety, szczególnie jeśli chcemy dbać o ładną skórę. Czemu? Otóż są bardzo bogate w prozdrowotne substancje tj. jak:
Flawonoidy – naturalne przeciwutleniacze które hamują procesy starzenia się skóry. Z powodzeniem mogą być stosowane jako składnik kosmetyków w postaci oleju z pestek winogron i ekstraktu z winogron
Witamina C i A – naturalne antyoksydanty, wychwytuje szkodliwe wolne rodniki, odpowiedzialne za nowotworzenie i szybsze starzenie się komórek. Ponadto witamina A nawilża skórę oraz chroni przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych
Witamina K – zawarta w winogronach uszczelnia naczynka i odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Jako składnik kosmetyków nadaje się świetnie do pielęgnacji skóry naczynkowej.
Badania dowodzą, że wyciągi z nasion winogron niszczą komórki rakowe w hodowli m. in. raka skóry
Alkalizują – mamy niestety tendencje do zakwaszania organizmu poprzez nadmiar mięsa i niedobór owoców, warzyw i mleka w diecie. Winogrona mają świetne właściwości alkalizujące ,a zbalansowana dieta poprawia samopoczucie, likwiduje zmęczenie oraz stany zapalne, w tym również trądzik
Fitoestrogeny – zawarte w winogronach mają podobną budowę do hormonów żeńskich. Hamują w pewnym stopniu proces osteoporozy oraz nasilenie się stanów zapalnych w przebiegu trądziku
Resweratrol – zawarty w winogronach wpływa na poziom dobrego cholesterolu, wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej, ułatwiając proces odchudzania
Które winogrona? Najlepsze są czerwone:) – są bogate w żelazo oraz mają najwyższe stężenie flawoinoidów.
Domowe sposoby? Ja wypróbowałam peeling z pestek winogron. Sam proces wykonania peelingu jest niestety nieco pracochłonny. Należy rozgnieść dwie garści winogron w moździerzu, odlać powstały sok, dodać pół szklanki oleju z pestek winogron i pół szklanki cukru. Peelingujemy pośladki i uda. Gruboziarnisty peeling złuszcza i nawilża. Może to właśnie pomysł na dzisiejszy rytuał pielęgnacyjny? Miłego weekendu. J. #dieta#slowlife #health #skincare #winogrono#sunnyday #weekend #dermatologia #medycyna#girl
Flawonoidy – naturalne przeciwutleniacze które hamują procesy starzenia się skóry. Z powodzeniem mogą być stosowane jako składnik kosmetyków w postaci oleju z pestek winogron i ekstraktu z winogron
Witamina C i A – naturalne antyoksydanty, wychwytuje szkodliwe wolne rodniki, odpowiedzialne za nowotworzenie i szybsze starzenie się komórek. Ponadto witamina A nawilża skórę oraz chroni przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych
Witamina K – zawarta w winogronach uszczelnia naczynka i odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Jako składnik kosmetyków nadaje się świetnie do pielęgnacji skóry naczynkowej.
Badania dowodzą, że wyciągi z nasion winogron niszczą komórki rakowe w hodowli m. in. raka skóry
Alkalizują – mamy niestety tendencje do zakwaszania organizmu poprzez nadmiar mięsa i niedobór owoców, warzyw i mleka w diecie. Winogrona mają świetne właściwości alkalizujące ,a zbalansowana dieta poprawia samopoczucie, likwiduje zmęczenie oraz stany zapalne, w tym również trądzik
Fitoestrogeny – zawarte w winogronach mają podobną budowę do hormonów żeńskich. Hamują w pewnym stopniu proces osteoporozy oraz nasilenie się stanów zapalnych w przebiegu trądziku
Resweratrol – zawarty w winogronach wpływa na poziom dobrego cholesterolu, wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej, ułatwiając proces odchudzania
Które winogrona? Najlepsze są czerwone:) – są bogate w żelazo oraz mają najwyższe stężenie flawoinoidów.
Domowe sposoby? Ja wypróbowałam peeling z pestek winogron. Sam proces wykonania peelingu jest niestety nieco pracochłonny. Należy rozgnieść dwie garści winogron w moździerzu, odlać powstały sok, dodać pół szklanki oleju z pestek winogron i pół szklanki cukru. Peelingujemy pośladki i uda. Gruboziarnisty peeling złuszcza i nawilża. Może to właśnie pomysł na dzisiejszy rytuał pielęgnacyjny? Miłego weekendu. J. #dieta#slowlife #health #skincare #winogrono#sunnyday #weekend #dermatologia #medycyna#girl